Mens sana in corpore sano

Nous venons de rentrer d’une heure de gymnastique. Le départ est toujours dur. On pense : « Et si je restais confortablement assis dans mon fauteuil, avec un bon roman ? ». Mais en rentrant on est contents d’avoir mis en mouvement des muscles et des articulations qu’habituellement on utilise en mesure très limitée. Il doit être vrai que l’exercice physique prolonge la vie et réduit le cholestérol.